การเลือกชุดนอนไม่ได้นอนเพื่อสุขภาพที่ดี

ในปัจจุบันนี้ชุดนอนของสาวๆ นั้นมีให้เลือกอยู่มากมายหลายแบบ ไม่เพียงแต่ปกปิดและห่อหุ้มร่างกายเท่านั้นชุดนอนที่ผลิตขึ้นในวันนี้เน้นความดูดี สวยงาม น่ารัก เรียบหรู ตามกระแสแฟชั่นในปัจจุบัน รวมไปถึงจะต้องใส่สบาย ดังนั้นตอนคุณนอน ก็ต้องใส่ชุดให้เหมาะสม เนื้อผ้าที่ใส่แล้วสบาย ซึ่งมันก็ไม่ใช่เรื่องแปลก ที่คุณจะให้ความสำคัญเรื่องการเลือกชุดนอน เพราะการทำตัวให้สบายตัวเมื่อตอนที่คุณนอนก็จะทำให้ได้รับการพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ วันนี้เราขอนำเอาคุณประโยชน์ของการที่คุณมีชุดที่ดีๆใส่มาฝากกัน

1. ช่วยให้ระบบเผาผลาญสลายไขมันได้ดีขึ้น บ่อยครั้งที่สาวๆอาจเลือกใส่เสื้อตัวเพียงตัวเดียวกับกางเกงขาสั้นตัวนึง แล้วนอนหลับไป แต่ที่ยางจากขอบกางเกงรัดจนเกินไปนั้น อาจจะทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก การมีชุดนอนที่ใส่สบายและดีต่อระบบไหลเวียนเลือดนั้นจะช่วยให้ระบบร่างกายทำได้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

2. ช่วยให้ผิวได้ผ่อนคลาย หลายครั้งที่ร่างกายถูกแรงจากการรัดด้วยเสื้อผ้าในช่วงเวลากลางวันอย่างยาวนาน สังเกตได้จากเวลาที่สาวๆ บางคนเมือถอดเสื้อผ้ามาอาจจะมีรอยรัดตามส่วนต่างๆ หรือถ้าใส่กางเกงรัดมากๆ ก็จะอาจเกิดเป็นรอยตะเข็บเสื้อผ้าได้ ดังนั้นแล้วเพื่อให้ผิวหนังได้ผ่อนคลาย ผิวพรรณดีๆของเรา ในระหว่างการนอนหลับก็ควรได้ผ่อนคลายด้วยชุดนอนที่ใส่สบายไม่รัดแน่น

3. ช่วยให้ฮอร์โมนความเครียดลดลง แน่นอนว่าเสื้อผ้าที่เราต้องใส่โชว์สัดส่วนและรูปร่างในสมัยนี้นั้นมีอยู่มากมาย แต่การที่ร่างกายถูกรัดมากๆนั้น เราอาจไม่ได้รู้สึกอัดอัดมากเท่า แต่ถ้าหากเราอยู่ในอารมณ์ที่เครียดและหงุดหงิดการใส่เสื้อผ้ารัดๆนั้นอาจทำให้เราเครียดและหงุดหงิดหนักกว่าเดิม การได้ใส่ชุดนอนที่สบายและผักผ่อนอย่างเต็มที่นั้นเชื่อว่าจะทำให้ผ่อนคลายขึ้น

4. ปรับอุณหภูมิร่ายกาย เพราะร่างกายของคนเราระหว่างการนอนหลับนั้น ต้องการอยู่ในอุณหภูมิที่คงที่และไม่เปลี่ยนแปลงบ่อยจนเกินไป เพราะอาจทำให้ร่างกายปรับสภาพไม่ทัน ตื่นมาแล้วอาจพบว่าคุณไม่สบายได้ การเลือกใส่ชุดนอนดีๆก็สามารถทำให้ร่างกายอบอุ่นและไม่หนาวจนเกินไปได้

สำหรับเนื้อผ้าของชุดนอนนั้นก็มีผลต่อความสบายและคุณสมบัติในเลือกใส่แตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็น ผ้าซาติน ผ้าลูกไม้ ผ้าลูกไม้ หรือแม้แต่ฝ้าชีฟอง คุณก็ควรเลือกให้เหมาะสมกับสภาพห้องนอนและร่างกายคุณ

เพิ่มเติม : https://www.facebook.com/sexycawaiishop/